《健身减压塑体操》动作包括（)。

A.脊柱左右方向的动作练习

B.脊柱旋转的动作练习

C.肩关节练习

D.脊柱前后方向的动作练习

A.头部练习

B.腰部练习

C.肘关节练习

D.肩部练习

A.划水练习

B.打腿练习

C.水中转肩练习

D.模仿练习

A.集体操

B.徒手体操

C.个人体操

D.器械体操

A.直臂练习

B.曲臂练习

C.手腕练习

D.头部练习

A.深蹲

B.健步走

C.直腿硬拉

D.俯卧腿屈伸

A.举仰卧起坐

B.悬垂举腿

C.平板支撑

D.健身球半仰卧起坐

A.短直线练习

B.曲线练习

C.长直线练习

D.体块练习