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[多选题]

股二头肌练习动作包括()。

A.深蹲

B.健步走

C.直腿硬拉

D.俯卧腿屈伸

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第1题

臀桥、向上抬腿练习和()都属于练习臀部的经典动作。

A.A.静蹲

B.B.直腿硬拉

C.C.起踵

D.D.健步走

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第2题

在爬泳练习中,若学员()必然伴随屈膝的动作。

A.大腿过分上抬

B.勾脚打腿

C.屈髖打腿

D.直腿打腿

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第3题

以下属于力量素质训练等动练习的是()。

A.水中打腿

B.后蹬跑

C.深蹲

D.俯卧撑

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第4题

可以同时练到臀大肌、臀中肌和臀小肌的动作是()。

A.站姿侧摆腿

B.杠铃深蹲

C.仰卧臀桥

D.箭步蹲

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第5题

当双手放在体侧打腿练习后,应该安排()。

A.池边坐撑直腿打水

B.水中持板仰泳打腿

C.流线型仰泳打腿

D.仰卧直腿打水

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第6题

在仰泳打腿教学中,“下压”动作要强调()。

A.勾脚

B.屈膝

C.屈腿

D.直腿

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第7题

骑撑前回环属于()

A.大摆动作

B.重心接近支点的回环动作

C.摆腿动作

D.屈伸动作

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第8题

站立姿势,左腿直腿向后举时参与运动的主要肌肉有()、股二头肌和股四肌。
站立姿势,左腿直腿向后举时参与运动的主要肌肉有()、股二头肌和股四肌。

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第9题

直腿牵拉股后肌群,不会拉伸到小腿肌群。()
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第10题

体操中的三种滚翻动作(屈腿前滚翻、屈腿后滚翻、直腿前滚翻),哪种动作难度最大及原因()

A.屈腿前滚翻,此时会产生较大的阻力矩。

B.屈腿后滚翻,向后滚翻不容易控制动作。

C.直腿前滚翻,此时产生的动力矩较小。

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