儿童少年宜较早从事力量性练习以利于运动成绩的提高。（)

A.由于儿童少年抽象思维能力较差，故体育教学中应多运用简单形象的语言进行讲解，多用直观教学和动作示范教学手段。

B.虽然儿童少年肌肉力量比较差，但是不宜过早的从事力量性练习。

C.儿童少年关节活动幅度大、柔韧性好，宜进行柔韧性练习。

D.儿童少年脊柱生理弯曲较成人大，故可以在坚硬的场地上反复进行跑跳练习。

A.儿童少年应符合身体发育的特点和年龄特征

B.青年人可选择中高强度，相当于最大心率的70%～80%；运动时间每次不少于60分钟，运动频率一般每周4～5次为宜

C.老年人不宜进行速度性运动

D.中年人每周进行3～5次中等强度的有氧运动，每次运动时间为20～30分钟 ，并有2～3次的肌肉力量练习

A.儿童少年的呼吸频率较成人快，肺活量小

B.运动中儿童少年主要通过增加呼吸的频率来增加肺通气量

C.儿童少年胸廓窄，呼吸肌弱，对氧气的需要量小

D.儿童少年在运动中要加强呼吸深度的练习

A.抗阻力量性练习

B.有氧耐力性练习

C.柔韧性练习

D.平衡能力的练习