A.梵天契合法
B.牛面式
C.眼镜蛇
D.肩倒立
第1题
A.桥式
B.鳄鱼扭转式
C.肩倒立
D.战士二式
第2题
A.收颌收束法
B.梵天契合法
C.舌锁
D.抱枕支撑的鱼式
第3题
A.是肩倒立体式的简易变体
B.对颈部的压力比肩倒立要小
C.生理期也要避免习练
D.对颈部完全无压力
第4题
A.牛面式变体1
B.鹰式
C.山立式十指交叉呼吸
D.蝗虫式
第5题
A.弓式
B.巴拉德瓦伽式变体
C.蝗虫式
第6题
A.三角式
B.坐角式
C.分腿上举腿式
D.牛面式
第7题
A.骆驼式
B.肩倒立式
C.犁式
D.上举腿式
第8题
A.幻椅式
B.骑马式
C.下犬式
D.眼镜蛇式
第9题
A.抱臂前驱
B.反船式
C.半弓式
第10题
A.生理期的避免习练
B.对颈椎的压力过大,生理期期间避免习练
C.两脚在头顶正上方,两脚用力回勾
D.两肘用力夹紧
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