第1题
第2题
第3题
第4题
第5题
第6题
第7题
第8题
A.半蹲式蹲姿基本特征是身体半立半蹲
B.在下蹲时,上身稍许弯下,但不要和下肢构成直角或锐角
C.臀部务必向下,而不是撅起
D.双膝略为弯曲,角度一般为钝角;身体的重心应放在一条腿上,两腿之间尽量贴近,不要分开过大
第9题
第10题
A.站姿侧摆腿
B.杠铃深蹲
C.仰卧臀桥
D.箭步蹲
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