题目内容
（请给出正确答案）
[主观题]
老年人锻炼的活动强度可通过运动时的心率变化来信测，最简单的监测方法即运动后最宜心率(次／分)=();身体健壮者运动后最宜心率(次／分)=()。
老年人锻炼的活动强度可通过运动时的心率变化来信测，最简单的监测方法即运动后最宜心率（次／分)=（);身体健壮者运动后最宜心率（次／分)=（)。
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A.测量运动后心率
B.测量运动后血压
C.测量运动后呼吸
D.测量运动后体温
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第6题
张大爷66岁，静息时心率为80次/分，下列哪项表明张大爷运动适量()
张大爷66岁，静息时心率为80次/分，下列哪项表明张大爷运动适量（)
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A.运动中心率维持在120/分以上
B.运动中心率维持在100次/分内
C运动结束后3分钟心率为78次/分
D.运动结束后5分钟心率78次/分
第7题
提示可加大运动量，进入高一阶段的训练（）
A.AMI康复运动后心率增加<10次/分
B.ami康复运动后心率增加10～20次/分
C.ami康复运动后心率增加>20次/分
D.AMI康复运动后收缩压降低<5mmHg
E.AMI康复运动后收缩压升高<5mmHg
第9题
关于运动锻炼的项目、运动负荷的选择（）
A.儿童少年应符合身体发育的特点和年龄特征
B.青年人可选择中高强度，相当于最大心率的70%～80%；运动时间每次不少于60分钟，运动频率一般每周4～5次为宜
C.老年人不宜进行速度性运动
D.中年人每周进行3～5次中等强度的有氧运动，每次运动时间为20～30分钟 ，并有2～3次的肌肉力量练习
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