关于柔韧素质的训练方式，可分为（)。

A.主动柔韧性练习

B.被动柔韧性练习

C.动力拉伸法

D.静力拉伸法

A.静力性拉伸练习

B.动力性拉伸练习

C.被动性拉伸练习

D.摆动练习

A.动力性练习

B.静力性练习

C.最大力量练习

D.专项训练

A.克服外部阻力和克服本身体重练习

B.克服自身阻力和克服本身体重练习

C.克服外部阻力和克服弹性物体练习

D.克服自身阻力和克服弹性物体练习

A.地面双手配合练习

B.地面提沉配合练习

C.地面单手配合练习

D.地面躯干练习

A.地面单手配合练习

B.地面提沉配合练习

C.地面躯干练习

D.地面双手配合练习

A.主动助力练习

B.等张抗阻练习

C.等张收缩练习

D.等长收缩练习

A.髋关节伸展练习

B.髋屈曲练习

C.骨盆左右摇摆练习

D.股四头肌等张练习

E.步态练习