伸展运动的好处：1.)缓解肌肉紧张2.)提高身体的协调性3)扩大身体的运动范围6)防止肌肉扭伤5)保持身体柔韧度6.)让肌肉更加紧致。（)

A.身体各部分之间以及与头脑之间保持协调性

B.身体运动时与音乐保持协调性

C.身体运动时与他人保持协调性

D.身体运动时与周边物体及空间保持协调性

A.取得良好锻炼效果

B.增加运动乐趣

C.提升运动能力

D.促进人际交往

A.肌肉的伸展

B.活动幅度

C.下肢活动

D.身体活动

A.控制身体

B.平衡身体

C.器械运动

D.抓握运动

A.如果在做伸展运动时关节疼痛，请立刻停止这个动作

B.当运动结束后，用2-3分钟进行恢复性肌肉伸展运动，是十分有必要的

C.在做每一个伸展动作时都要深深地、舒缓地呼吸

D.做伸展运动时要掌握好强度，身体的相关肌肉感觉到有紧绷感，同时没有疼痛感，这个程度就刚刚好

A.大肌肉可以替代小肌肉运作弹奏

B.钢琴技术主要是手部小肌肉的精细运动能力

C.弹奏是动觉、触觉、呼吸、身体感知的全方位活动

D.弹奏技术主要是手指灵巧

A.抬头、坐

B.爬树、拍球

C.爬

D.站、走、跑

E.伸手够物