题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
下列训练方式可以提高肌力的是（)。
A.拉伸训练
B.抗阻训练
C.强度训练
D.柔韧性训练
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A.有氧训练
B.医疗体操
C.放松性训练
D.柔韧性训练
E.循环抗阻训练
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第4题
下列有关肌力的训练，描述错误的是（)
A.肌力训练是根据超量负荷的原理
B.肌力训练必须要通过肌肉的主动收缩
C.肢体的被动活动也有增强肌力的功效
D.抗阻力活动的效果有于主动助力活动
E.等速性抗阻力运动的训练的训练效果最理想
第5题
患者，男性，34岁，应不完全性脊髓损伤致左下肢瘫痪入康复科治疗，患者既往无其他慢性病史，入院检查，左侧股四头肌肌力4级，现为进一步提高患者股四头肌肌力，患者最适宜进行极力训练的方法是()
A.主动训练
B.辅助主动训练
C.被动训练
D.抗阻力训练
E.等长训练
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