彝家娃娃真幸福训练目的：跳踢步的练习训练小腿的灵活性与协调性，同时增强跳跃能力。（)

生日快乐训练目的：通过胯的练习，减少孩子対胯的灵活性和协调性的练习。（)

玩娃娃（压腿练习)训练目的：训练腿的柔韧性。（)

减减肥训练目的：训练垮的灵活性，与弹跳的能力。（)

老年脑梗死病人康复训练中协调能力训练主要是训练肢体活动的协调性，先集中训练近端肌肉的控制力，后训练远端肌肉的控制力，训练时要注意保证病人的安全。（)

小雨点训练目的：勾脚与绷脚的动作形态，及脚的灵活性训练。（)

说句悄悄话训练目的：不是认知头部的运动方式，训练头部的灵活性。（)

培养对体育活动的兴趣、增强动作的协调性和灵活性是保健教育的主要目标。（)

眼睛训练目的：不是腿的柔韧性练习。（)

月儿训练目的：训练手臂的表现力及手臂路线的能力。（)

娃娃舞动作由扭胯横移步、摆手后踢步、半蹲摆胯、间奏、蹦跳甩手、半蹲摆胯、侧身踢踏步组成。（)