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[判断题]
每周进行1-3次60分钟以下的力量训练，能让心脏病发作或中风风险降低。（)
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更多“每周进行1-3次60分钟以下的力量训练，能让心脏病发作或中风…”相关的问题
第8题
以下错误的速度训练理念是（)。
A.速度训练专注练习下肢力量，与核心力量、上肢力量无关
B.速度训练重在“质”而非“量”
C.速度训练一周控制在2-3次
D.每次速度训练之间至少留出48小时进行恢复
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第8题
A.速度训练专注练习下肢力量，与核心力量、上肢力量无关
B.速度训练重在“质”而非“量”
C.速度训练一周控制在2-3次
D.每次速度训练之间至少留出48小时进行恢复
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