在完成双晃手动作时，关键要掌握：（）。

A.腰-肩-手-肘

B.手-肘-肩-腰

C.腰-手-肘-肩

D.腰-肩-肘-手

A.并手

B.分手

C.合手

D.开手

A.腰催手，肩催手，肘催手

B.腰催肩，肩催手，肘催手

C.腰催手，肩催肘，肘催手

D.腰催肩，肩催肘，肘催手

A.身体和肩的转动

B.呼吸和手臂动作的配合

C.转头呼吸技术

D.爬泳臂部划水

A.晃手

B.云手

C.穿手

D.盘手

A.肩

B.肘

C.腕

D.手

A.肩

B.肘

C.腕

D.手

A.两肘容易超伸

B.两手臂高度容易低过肩

C.容易塌腰翘臀，挤压腰部

D.臀部夹紧，尾骨内收

A.提沉

B.横移

C.冲靠

D.含腆