一名健康成年男性每天摄人400g主食，500g蔬菜，200g水果，200g瘦肉，50g黄豆，25g色拉油，以及适量其他调味品。此人（）

A.25g

B.50g

C.100g

D.150g

E.200g

A.200g

B.50g

C.300g

D.500g

A.100g

B.500g

C.200g

A.200g

B.100g

C.50g

D.10g

A.10g

B.25g

C.50g

D.75g

A.100g/l

B.200g/l

C.300g/l

D.400g/l

A.600g

B.700g

C.500g

D.800g

E.400g

A.400g/m3

B.300g/m3

C.200g/m3

D.100g/m3

A.餐餐有蔬菜，保证每天摄入 300 ～ 500g 蔬菜，深色蔬菜应占 1/2 。

B.天天吃水果，保证每天摄入 200 ～ 350g 的新鲜水果，果汁不能代替鲜果。

C.吃各种各样的奶制品，相当于每天液态奶 300g 。

D.经常吃豆制品，多吃坚果。

A.30—50g/l

B.90--110g/l

C.130--150g/l

D.200g/l以上